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1995-11-25
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20KB
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544 lines
* = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = *
" ' ' ' ' ' "
" ' ' ' ' ' ' "
" P o l l e n f l u g k a l e n d e r : '"
" =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= "
" ' ' ' ' ' ' ' "
" ' ' ' ' ' ' ' "
* = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = *
Pollenflugkalender (eine kurze Übersicht)
Stand: Di, 13.06.1995
DFÜ: MausNet: Bernd Skibbe @ LU
Inhaltsverzeichnis
==================
1 Pollenflugkalender (eine kurze Übersicht)
2 Vorbeugung
Anhang
A Einleitung
B Erläuterungen
C Zu diesem Text
D Text-Informationen
E Bezugsquellen
F Danksagungen
G Rechtliche Informationen
G.1 Urheberrecht (Copyright)
G.2 Haftungsausschluß
G.3 Warenzeichen
H Autor
1 Pollenflugkalender (eine kurze Übersicht)
===========================================
Tabellen-Umgang:
Statt Monatsnamen sind dessen Zahlen eingetragen wegen Platzmangel in
der Tabelle.
:XX: = Hauptblüte der Pflanze
: x: = Vorblüte der Pflanze
:x : = Nachblüte der Pflanze
+---------------------------------------------------------------+
+---------------------------------------------------------------+
:tabellarische Übersicht der Blütezeiten der Pflanzen: :
:===================================================== :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Pflanze: :01:02:03:04:05:06:07:08:09:10:11:12:
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Erle : :XX:XX: : : : : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Haselnuss : :XX:XX:XX: : : : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Pappel : : :XX:XX: : : : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Weide : : :XX:XX: : : : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Ulme : : :XX:XX: : : : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Ruchgras : : : :XX:XX:XX:XX:x : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Birke : : : : x:XX: : : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Buche : : : : x:XX: : : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Esche : : : : x:XX: : : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Löwenzahn : : : : :XX: : : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Roggen : : : : :XX:XX: : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Robinie : : : : :XX:XX: : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Wiesenrispengras : : : : :XX:XX:x :x : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Knäuelgras : : : : :XX:XX: :x : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Goldhafer : : : : :XX:XX: :x : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Wiesenfuchsschwanz : : : : :XX:XX:XX: : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Schwingel : : : : :XX:XX:XX:x :x : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Spitzwegerich : : : : :XX:XX:XX:XX:x : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Eiche : : : : : x:XX: : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Lolch : : : : : x:XX:XX:x : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Lieschgras : : : : : x:XX:XX:x :x : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Gerste : : : : : :XX: : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Weizen : : : : : :XX: : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Falscher Jasmin : : : : : :XX: : : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Holunder : : : : : :XX:XX: : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Glatthafer : : : : : :XX:XX: : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Honiggras : : : : : :XX:XX:x : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Straußgras : : : : : :XX:XX:x : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Linde : : : : : :XX:XX:x : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Kammgras : : : : : :XX:XX:x :x : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Hafer : : : : : : x:XX: : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Mais : : : : : : :XX:x : : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Beifuß : : : : : : : x:XX: : : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
:Goldrute : : : : : : : :XX:XX: : : :
+---------------------------+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+
+---------------------------------------------------------------+
(Stand der Tabelle: Donnerstag, den 22.12.1994)
2 Vorbeugung
============
Tips für die Zeit im Allergie-Fall:
1. meiden:
a) nicht draußen die Pollen der Pflanzen einatmen
b) frische Luft weitgehendst meiden, so gut es möglich ist
c) möglichst wenig Sport an der frische Luft ausüben
(z. B. kein Fahrradfahren, Jogging, o. ä.)
d) im Auto:
1) Fenster und Dach schließen
2) Lüftung ausschalten
e) Wohnung und Arbeitsplatz nicht durchgehend lüften
f) Rauchen aufgeben, da man dadurch (wie überall) anfälliger ist
(Eigentlich ist klar, daß Rauchen nur schadet und nur
Nachteile hat wie z. B. mehr Heizkosten, weil Raucher
leichter frieren als andere, etc.)
g) Wäsche nicht an der frischen Luft trocknen
h) Augen nie mit Fingern reiben wegen Ansteckungsgefahr durch
Bakterienübertragung
i) benutzte Straßenkleidung nicht im Wohnraum oder Schlafzimmer
ausziehen bzw. aufbewahren
2. besser:
a) Pollenflug-Übersichten sammeln und beachten
(erhältlich bei Apotheken, Naturkostläden, o. ä.)
b) in geschlossenen Räumen bevorzugen sich aufhalten
c) Urlaubszeit auf pollenarme Zeiten oder Orte verlegen
(z. B. Gebirge (auch dort kann wer will sich bräunen), See,
Meer, Fluß, etc.)
d) besser die öffentliche Verkehrsmitteln benutzen
e) im Auto:
1) Lüftung nur mit einem Pollenfilter eingebaut einschalten
2) Lüftung auf Innenluftumwälzung umschalten
3) Klimaanlage einschalten
f) Wohnung und Arbeitsplatz nur pollenarm lüften
1) die Räume nur unmittelbar nach einem Regenguß gut
durchlüften
2) die Räume möglichst nur nachts lüften
g) Wäsche in geschlossenen Räumen trocknen
h) nach jedem Aufenthalt im Freien sich abduschen oder zumindest
Haare, Bart und Gesicht abwaschen und wenn möglich, die
Kleidung wechseln
(Pollen bleiben gerne überall haften!)
A Einleitung
============
Manche von uns leiden unter Pollenallergie, drum ist man für
jeden brauchbaren Tip sehr dankbar, um sein Leid so gering wie
möglich zu halten.
Hier ist ein Versuch, zu erfahren, wie man mit der
Pollenallergie besser umgehen kann.
Dieser Text beinhaltet auch einen Pollenflugkalender, der
allerdings von Gegend zu Gegend unterschiedlich sein kann.
Als Selbstbetroffener bin ich dankbar für jeden
Erfahrungsaustausch.
(Kontakt-Anschrift: in diesem Text)
Gute Besserung wünscht Ihnen allen!
Der Autor
B Erläuterungen
===============
Dieser Text beinhaltet eine Übersicht über die wichtigsten
Blütezeiten einschließlich Vor- und Nachblüte.
Da die Natur Gott sei Dank nicht einheitlich sondern individuell
ist, ist dieser Pollenflugkalender nur als Grundorientierung zu
sehen, da die Pflanzen unterschiedlich in den jeweiligen
regionalen Naturgegenden blühen.
Pollenallergie und deren Beobachtungen:
Was passiert da?
Pollenallergie ist eine Abwehrschwäche.
Der Körper meint, es sei ein Virus und bekämpft es mit
Schleimaussonderung.
Die Pollenallergie bekommt man auffälligerweise im Alter
zwischen
20 und 50 Jahren.
Davor oder danach bekommt man keine Pollenallergie mehr.
Die Pollenallergie ist teilweise erblich.
C Zu diesem Text
================
Alle Angaben in diesen Texten sind (wie überall üblich) ohne
Gewähr!
Auch können diese Angaben aus verständlichen Gründen nicht
vollständig sein.
Das Ziel dieses Textes ist es, Erfahrungsaustausch und Wissen
weiterzugeben.
Für Verbesserungsvorschläge, Ideen, Tippfehler oder sonstige
Anregungen habe ich ein offenes Ohr.
Dieser Text ist aber kein Ersatz für die Literatur, sondern nur
eine Zusammentragung des Wissens, das ich bisher erlangt habe.
Da dieser Text im Laufe der Zeit sich flexibel ändern kann, sind
daher statt Seitenzahlen nun Gliederungspunktierungen als
Orientierung innerhalb des Textes angegeben.
Auch wurde der Text so gestaltet, daß verschiedene Computer-
Ausdrucke in verschiedenen Seitenlängen möglich sind!
Man kann diesen Text in verschiedenen Druckschriftgrößen
ausdrucken, um so auch platzsparend zu Papier zu bringen.
(Hier würden dann die Seitenzahlen ja dann nicht mehr
übereinstimmen.)
Eine Bitte habe ich noch, die mir sehr am Herzen liegt:
Ich bin offen für ergänzende Hinweise, Bereicherungen dieses
Wissens oder anderer Themenbereiche, weitere
Bezugsquellmöglichkeiten und ähnliches.
Wer was weiß, kann mir sehr gern schreiben.
Es ist sogar erwünscht, diesen Text auch an diejenigen
weiterzugeben, die keinen Computer haben! Dafür liegt
entsprechend ein ASCII-Text für solche Zwecke bei!
Ich bitte alle Leser, Fehler jeglicher Art oder Ergänzungen an
mich zu melden, damit ich eine neue korrigierte Text-Version
herausgeben kann.
Diesen Text zu erstellen schluckt mehr Zeit weg, als man sich
das vorstellen kann.
Und Materialkosten waren ebenfalls entstanden.
Falls Ihnen der Textinhalt gefällt, dürfen Sie mir das natürlich
gerne schreiben oder mir sogar eine kleine Anerkennung für meine
Arbeit und Recherchen zukommen lassen.
(Die aktuelle Bankverbindung teile ich dann gerne mit.)
Bitte schreiben Sie mir per Post oder per Datenfernübertragung,
wenn Sie Fragen, Anregungen oder sonstwie Ideen haben oder
Ergänzungen oder Fehlerhinweise mir mitteilen möchten.
Gerne erweitere ich diesen Text um inhaltsvolle Informationen,
damit möglichst viele davon profitieren können.
Für Anregungen, Vorschläge, Kritik, Ergänzungen, Ideen,
Verbesserungsvorschläge, Quellbezugstips, Literaturtips,
Hinweise oder weitere interessante Themen bin ich weiterhin
offen.
Nur Mut!
Gemeinsam finden wir einen guten Weg!
Da diese Texte laufend auf den neusten Stand gehalten werden
bzw. Tippfehler o. ä. korrigiert werden, bitte ich um Nachfrage
des letzten Stand dieses Textes und ob die Anschrift noch
aktuell ist.
Dieser Text ist "Freeware", also kostenlos. Es darf weiter
verbreitet werden, deswegen habe ich es ja in die Welt gesetzt.
Das heißt, daß ich sehr stark hoffe, daß diejenigen, die diesen
Text erhalten haben, nun diese diejenigen zukommen lassen, die
mit solchen Texten umgehen können bzw. damit was anfangen
können.
Zwei wichtige Punkte, die in keiner Anleitung fehlen dürfen:
Erstens möchte ich deutlich darauf hinweisen, daß ich natürlich
keinerlei Garantie für die Richtigkeit des vorliegenden Textes
und die Vollständigkeit der Angaben in diesem Text übernehme.
Ich hafte auch nicht für irgendwelche Schäden, die sich durch
die Anwendung des vorliegenden Textes ergeben.
Zweitens möchte ich ebenso deutlich darauf hinweisen, daß der
vorliegende Text kostenlos ist.
Sie darf nach Belieben kopiert und weitergegeben werden.
Falls Ihnen der Textinhalt gefällt, dürfen Sie mir das natürlich
gerne schreiben und mir sogar eine kleine Anerkennung für meine
Arbeit und Recherchen zukommen lassen.
(Die Bankverbindung teile ich gerne mit)
Ich bin dafür, daß man brauchbares Wissen verbreiten soll, da
über die Massenmedien und Erziehung fast überhaupt keine
Motivationen und Inspirationen gibt, um sich mit natürlichen
Dingen und Themen zu befassen oder Wissen über das Leben und
dessen Bewältigung selber bewußter zu erarbeiten.
Ich bin der Meinung, man sollte Grundwissen verbreiten, egal auf
welchem Wege auch immer!
Wissen soll man verbreiten, nicht für sich und für das Grab
behalten.
Wissen verbreiten und Erfahrungsaustausch ist immer von Vorteil!
Schon die Politiker und Geschäftsleute erkannten, daß Wissen
Macht ist!
Drum warum nicht auch wir "kleinen" Menschen?
Denn:
Das Schlechte und Böse kommt von selbst, um das Gute muss man
sich tagtäglich bemühen!
Es lohnt sich!
Sonst ist man hoffnungslos verloren!
Der Autor
D Text-Informationen
====================
Thema: Pollenflugkalender (eine kurze Übersicht)
v2.00
Idee seit Do, 22.12.1994
Stand: Di, 13.06.1995
E Bezugsquellen
===============
Die jeweils aktuelle Version von dieser Textveröffentlichung
Pollenflugkalender (eine kurze Übersicht) ist beim Autor gegen
Einsendung einer formatierten Diskette sowie eines adressierten
und mit einem ausreichend frankierten Rückumschlag erhältlich.
(Nicht ausreichend frankierte Rückumschläge werden nicht
bearbeitet.)
Besitzer eines Telefon-Modems finden die aktuelle Version dieser
Textveröffentlichung in der Datenfernübertragung (= DFÜ) in der
Mailbox "MAUS LU" (0621-6296138) im Öffentlichen Programmteil.
Der Archivname lautet jeweils "<POLLF???.LZH>", wobei "???"
durch die aktuelle Versionsnummer ersetzt wird.
Auf jeweils neue Versionen wird in der MausNet-Gruppe
"ATARI.NEWS" bekanntgegeben.
Wie sowas detailiert geht, erfragen Sie bitte beim Betreiber der
Mailbox. Aktuelle Telefonnummern der Mailboxe können Sie von mir
gerne zugeschickt bekommen gegen einen ausreichend frankierten
und selbstadressierten Rückumschlag.
F Danksagungen
==============
Ein Dankeschön gehen an:
meinen besten Freunde, die zu mir halten!
meine Korrekturleser, die meinen Text lesbarer gestalteten.
Holger Weets für sein geniales Hypertextsystem!
(Lauffähig auf dem Computer "Atari ST")
Dirk Hagedorn für sein geniales Programm "UDO"!
Allen, die Interesse an meinen Textveröffentlichungen haben,
eifrig mitlesen und immer wieder meinen neuesten Stand meiner
Textveröffentlichungen erfragen.
G Rechtliche Informationen
==========================
G.1 Urheberrecht (Copyright)
----------------------------
Das Urheberrecht (Copyright) von diesem Text "Pollenflugkalender
(eine kurze Übersicht)" und dessen Dokumentationen liegen bei
Bernd Skibbe.
Dieser Text "Pollenflugkalender (eine kurze Übersicht)" ist
"Freeware" und darf kostenlos weitergegeben werden unter
folgenden Voraussetzungen:
a) Dem Archiv dürfen keine weiteren Dateien hinzugefügt werden
bzw. die vorhandenen Dateien nicht verändert werden (auch
darf der Textinhalt nicht verändert werden!),
insbesondere keine Mailboxwerbung, keine Werbung für PD-
Serien oder sonstwie Werbung jeglicher Art beigefügt werden.
b) Die Textveröffentlichung darf generell nur kostenlos
weitergegeben werden. Das Empfangen der Textveröffentlichung
in gebührenfreie Mailboxen ist ausdrücklich erwünscht und
erlaubt.
c) Die Weitergabe per CD-ROM bedarf meiner schriftlichen
Genehmigung.
d) Umsetzungen auf andere Systeme (sei es auf dem Computer oder
anderer Art) nur nach Rücksprache mit dem Autor!
e) Die Textveröffentlichung darf nur mit allen zugehörigen
Dateien und in unveränderter Form weitergegeben werden.
f) Dieser Text darf frei weitergegeben werden, egal auf welchem
Wege,
solange dieser Text nicht verändert wird.
g) Texte nur komplett und unverändert weitergeben!
G.2 Haftungsausschluß
---------------------
Trotz sorgfältiger Recherche kann keine Gewährleistung für die
Richtigkeit des Inhalts dieser Dokumentation und die
einwandfreie Funktion von diesem Text "Pollenflugkalender (eine
kurze Übersicht)" übernommen werden.
Der Autor kann keine Haftung für irgendwelche direkten oder
indirekten Schäden - einschließlich aber nicht beschränkt auf
materielle oder finanzielle - übernehmen, die durch die
Benutzung von diesem Text "Pollenflugkalender (eine kurze
Übersicht)" oder dessen Untauglichkeit für einen bestimmten
Zweck entstehen.
G.3 Warenzeichen
----------------
Innerhalb dieser Dokumentation wird auf Warenzeichen Bezug
genommen, die nicht explizit als solche ausgewiesen sind. Aus
dem Fehlen einer Kennzeichnung kann nicht geschlossen werden,
daß ein Name frei von den Rechten Dritter ist.
H Autor
=======
Anschrift des Autors:
=====================
Bernd Skibbe
hauptpostlagernd
D -67059 Ludwigshafen
Deutschland
oder auch über die Computer-Datenfernübertragung im "Maus-Netz":
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DFÜ: MausNet: Bernd Skibbe @ LU
E-Mail: Bernd_Skibbe@lu.maus.de
_________________
(Ende des Textes)